EINFACHE HINWEISE FÜR DIE RICHTIGE ARMHALTUNG BEIM BLOCK ...

Immer wieder ergeben sich beim schwierigsten Element im Spiel (Block!) Probleme mit der richtigen Armhaltung und Handstellung: bei der taktischen Variante Spreadblock ist die weite Armhaltung gewollt - mit einer zu eng angelegten Armhaltung verschenkt man Blockfläche - der „Normalblock“ mit normalem/richtigem Armabstand ist angestrebt.

Der richtige Abstand zwischen den Armen richtet sich natürlich nach dem Durchmesser des Balles. So sollte der Ball nicht durch die hoch gestellten Arme passen, der Armabstand muss geringer sein als der Durchmesser des Balles, damit der Ball von den Armen zurückprallen kann. Dies gilt vor allem für Hände und Unterarme – die Arme direkt über der Schulter zusammenzubringen ist technisch nicht möglich.

Um den richtigen Abstand zwischen den Armen zu erreichen, sollten die Probanden im Training immer wieder die Armhaltung und das richtige Timing trainieren. 

Unser Bildbeispiel zeigt deutlich, dass Weltklassespieler Phil Dahlhausser im Training wohl alles richtig gemacht hat, im Wettkampf jedoch etwas zu großzügig agiert. Die Folge: Sonnenbrille weg und zerlegt. Ein Brillenglass wird zwischen zwischen Ring- und Mittelfinger „geblockt“. In jedem Falle empfiehlt sich die Benutzung einer hochpreisigen Brille mit hochwertigen Materialien: nach dem Test lässt sich z.B. ein lädierte „Oakley“ leicht  wieder zusammensetzen.

So drückte Phil Dahlhausser nach dem vom Kollegen Dax Holdren verursachten Schaden das Glas einfach wieder in den Rahmen zurück und spielte weiter. Mit etwas enger angelegten Armen beim nächsten Block.