GEZIELTES TRAINING IN DER HALLE UND SPASS AM STRAND

Das alljährliche Trainingslager in Knokke zur Vorbereitung auf die neue Saison ist mittlerweile eine schöne Tradition beim MSC geworden: bereits zum 9. Male fuhr eine MSC Delegation in das belgischen Nordseebad und verlebte in Hotel „Prins Boudewijn“ und im  Sportzentrum „de Stormmeeuw“  eine richtig gute Zeit.

In Änderung zu den letzten Jahren fuhr dieses Mal eine reine Damen-Delegation nach Knokke: dabei Spielerinnen aus der D1 (Landesliga) ebenso wie fortgeschrittene Änfängerinnen aus den MSC Jugendgruppen, die ja in der kommenden Saison auch schon in den U13- und U14-Oberligen an den Start gehen werden.

Das MSC Volleyball Camp war in diesem Jahr mit glänzender Führung doppelt besetzt:  für die D1 waren Trainer Günter Krivec sowie Co-Trainer Stefan Tavenrath zuständig, die Jugendgruppe wurde von Trainer Tim Elsner sowie Co-Trainerin Brigitte Heisig trainiert.  Für die Betreuung der beiden Mädchengruppen außerhalb der Trainingszeiten waren Marie Krivec und Sally Tavenrath (beide seit langen Jahren im MSC und jetzt mit Pädagogik- und Psychologie-Studium mit „Praktikum“ in Knokke) zuständig.

Grozer jr. mit einigen Teilnehmerinnen ...

Die Abläufe vor Ort waren optimal geregelt – auch deshalb weil Abteilungsleiter Hans-Peter Heisig vor Ort war und sich als Organisator, Busfahrer und Kinderbetreuer betätigte. Für die Kids war die Trainings- und Frischluftbelastung (Strand) erheblich – abends sank man in der Regel  müde ins Bett ... 

Während Tim Elsner bei seinen „Kleinen“ vor allem Schwerpunkte im Technikbereich bearbeitete (unteres und oberes Zuspiel) war, lag der Focus bei der D1 auf den Komplexen Zuspiel-Angriff sowie Angriff-Block. Auch die Erwachsenen mussten sich in der Praxis bewähren: für sie gab es am Samstagmorgen eine Einheit Tennis.

Grozer jr. testet den D1 Block ...

Höhepunkt des Trainingslagers war ohne Zweifel „special guest“ Georg Grozer jr., der das Volleyball Camp dazu nutzte, einen Familienurlaub in Knokke zu machen. Auch deshalb, weil Tochter Leana bei der Kindergruppe von Tim Elsner mitmischte. Grozer jr. ließ es sich nicht nehmen, eine Trainingseinheit für die Jüngsten durchzuführen ... und wurde beim Training der D1 von Trainer Günter Krivec  zum Block und Abwehrtraining des jungen Teams „verwendet.“

Unkonventionelle Konditionsarbeit am Strand - Grozer jr. mit “Belastung”

Grozer unterstütze die jungen Spielerinnen permanent mit kurzen, knappen Hinweisen: „Handgelenk! Früher anlaufen! Mehr Druck beim Sprung! Schneller schlagen! Konzentration! Übergreifen! Später springen! Handstellung!“ Für die Camp-Teilnehmer ein Riesenerlebnis: der deutsche Nationalspieler und einer bekanntesten europäischen Top-Volleyballer als Lehrer mit dabei ...

Grozer jun., der demnächst zum Training der Nationalmannschaft in Vorbereitung auf die EM fahren wird (danach dann wieder in Russland mit Start in die 4. Saison bei Belogorie Belgorod), absolviert derzeit schon in Moers ein Aufbautraining (Kondition und Kraft) im Aktivpark. Für die Kids in Knokke war Grozer jr. ein absolut positives Highlight: „Boah, ist der nett und total freundlich und der kann das so gut ...!“ war der einhellige Kommentar.

So war das diesjährige Trainingslager wieder eine absolut runde Sache. Einige Kinder aus der MSC Jugend wären nur zu gerne mitgefahren, mussten aber aus privaten Gründen (Familienurlaub) verzichten. Interessierte Eltern sollten sich das nächste Trainingslager vormerken – in der Regel findet das Volleyball-Camp (in der Regel vier Tage) am letzten langen Wochenende der Sommerferien statt.

Weitere Impressionen vom Trainingslager in der Photogalerie - Jugend 2015/2016